Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm trong món chả cá xào rau củ sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc và ngon miệng.
Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối - Món ăn ngon

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 1Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn nhũng nguyên liệu sau cho món chả cá xào rau củ:

- Chả cá thác lác: 200gr

- Rau củ hỗn hợp gồm: đậu que, cà rốt, súp lơ, nấm, ớt chuông

- Hành, thì là, tỏi, gia vị, dầu chiên, dầu hào

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 3

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 4 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 5

trộn thật đều thịt cá thác lác với hành, thì là, tiêu, ớt băm thật nhỏ cùng với một chút hạt nêm, dầu chiên. Để trong tủ lạnh 15-20 phút.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 6

Cà rốt, đậu que, súp lơ, nấm đông cô rửa thật sạch, thái miếng mỏng vừa ăn.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 7 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 8

Ớt chuông thái miếng dài, nấm rơm bổ làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 9

Nấm hương ngâm nước cho nở. rửa thật sạch và cắt làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 10 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 11

Viên cá thành từng viên tròn, dẹt và đem chiên vàng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 12

Chiên xong để chả cá ra bát cho ráo dầu.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 13 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 14

Luộc sơ qua các loại rau củ rồi thả vào nước lạnh để rau được xanh.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 15

Sau đó vớt ra rổ, để ráo.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 16 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 17

Phi thơm tỏi với dầu chiên.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 18

Cho rau củ vào xào. nếm nêm chút gia vị rồi đảo đều tay.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 19 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 20

Tiếp tục cho chả cá vào xào cùng. Thêm gia vị, dầu hào vào đảo trong 3 phút rồi tắt bếp.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 21

Lấy chả cá xào rau củ ra đĩa và dùng nóng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 22

Chả cá xào rau củ là món ăn giản đơn nhưng lạ miệng khi mà gia đình bạn đã chán xào rau củ với các loại thịt. Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm, cay nhẹ của ớt chuông sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc. Nếu không thích dùng chả cá thác lác, các bạn có thể thay bằng các loại chả cá khác như cá thu, cá basa đều quá ngon. Món ăn giản dị nhưng cung cấp nhiều vitamin và protein có lợi cho sức khỏe. Cùng làm và thưởng thức nhé!

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 23

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món ăn này!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chả cá món mặn Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

dua vang dam sua video nấu ăn các món cơm ngon cach lam bo xao dau que mousse trà xanh canh khoai môn bò viên cach nau ga hap muoi Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé khá sup bong cai bo ngon nuoc hang Giúp cach lam nuoc mam beef steak bí nấu súp bánh tôm kim chi Bánh tôm pizza hoa quẠĐậu phụ Diên day nau An bánh gậy khoai tây bọc trứng cút chiên gà hấp Cháo ăn dặm món ăn nấu bằng nồi cơm điện nộm đu đủ nộm su hào tép ram ướp cách làm phở tái Phở tái bò viên khi cach lam mam ca thu bánh okonomiyaki cach lam bong cai chien xu mướp đắng nhoi thit trang trí tường nhà cà chim kho thit kho thom ngon bánh khoai mỡ canh cua bún ngon cach lam ruoc ca món ăn Hàn Quốc hai tai Ca Kho nem chay nướng tôm đồng Chị bánh tiết chocolate pasta hanh tay nem cá lóc đậu hũ chiên bọc thịt gà nom gia do nấu chè cach lam vit sot dua cach lam rau cau 2 mau lam tra xanh latte Thịt Bò nuong Diệu Kim Đùi gà nướng ngũ vị hương Cach lam banh bao bún thang cach lam com rang dua bo ngon bò xào thơm tă củ xả giò bò trung quoc T banh cuon tom Đỗ xanh chè đậu xanh thạch ô mai khế xào Ô mai khế xào bánh kem trà xanh Trang trí món ăn để hấp dẫn bé yêu bò sốt cam món ăn trung quốc lam churros dau hu chien voi com ăn trưa bánh mì cuộn tiểu đường sữa trà nước trái cây bánh mì kẹp thịt gà tiểu đường sữa trà nước trái cây cách nấu bầu cach lam sua chua tôm rim tỏi Ẩm thực miền Nam so diep bo toi cach lam dau phong da ca nuoc cot dua neu nau canh cua mực om mặm cach lam nem ran ha noi Bò bóp thấu cach lam goi cu sen gà rang chon thịt bò xào phở canh cá chép nấu chuối xanh ổ bánh mì Canh chua rau Muồng bánh tẩm mè Nấu xôi Các món cơm Matcha Glaze Brownies muối ớt tự làm nước chấm ốc mì ý xào thịt bò rau xào thịt gà nấu canh ngao với mồng tơi cốc tai Cơm cuộn Món ăn hấp dẫn cáo cảo tôm tao hinh xuc xich Phớ bò kim chi già thức uống từ cà rốt nấu bún cá rô đồng giáng sinh phù kem que dưa chuột bữa tối